内村は、水泳指導者としての顔とは別に、

　・健康運動指導士
　・コーディネーショントレーニングコーチ
　・心理カウンセラー
　・ＪＯＦＩ公認釣りインストラクター

等、複数の顔を持ちます。

内村の講義は

『難しい言葉を、小学校1年生でもわかるように説明する』

をモットーとしております。

おかげさまで、わかりやすいではなく、

超！わかりやすい

とご好評いただいております（＾０＾）。


思えば、水泳の難しい体のつかい方を

幼稚園児に１０年間教えてきたので、

そのおかげなのかもしれません。



特に最近は
健康運動指導士として地域住民のためにも
積極的に活動しています。

介護予防運動教室
高齢者支援セミナー
転倒予防教室
地域保険事業

に積極的に参画しています。

プロジェクトチームは、医師、管理栄養士、保健師、
理学療法士、各種インストラクター等と連携を組み、
社会貢献を目指しております。

また、各種学校や子供を対象には
自然教育といったジャンルでも関わっています。

現在までの講師依頼実績は以下です。

◎水泳指導者養成
◎障害児水泳指導
◎スポーツクラブのスタッフ研修
◎スポーツクラブのコンサルタント
◎ダイエット合宿
◎子供向けスイミングスクールのコンサルタント
◎子供向け野外教室（スキー・キャンプ海・山）のコンサルタント
◎介護予防運動
◎高齢者向け運動
◎生活習慣病予防運動
◎メタボリックシンドローム対策
◎心と身体のバランス回復
◎ひきこもり対策
◎コーディネーショントレーニング
◎釣りを通じた自然教育
◎農業を通じた自然教育
◎その他各種イベントプロデュース

講師依頼はこちらをクリック

◆運動セミナー・グループエクササイズ 講師：内村亮 日時：２００８年　9月19日（金） 場所：三芳町中央公民館 対象：地域住民 内容：リズム体操

◆運動セミナー・グループエクササイズ 講師：内村亮 日時：２００８年　8月26日（火） 場所：三芳町竹間沢公民館 対象：地域住民 内容：リズム体操

◆東京都港区高齢者トレーニング事業 講師：内村亮 日時：２００８年４月から１年間 場所：港区福祉会館 対象：地域住民 内容：体力測定 　　　　コアトレーニング 　　　　コーディネーショントレーニング 　　　　脳の活性化 　　　　メンタルヘルス

◆特定高齢者運動教室　２００８年度後期 講師：内村亮 日時：2008年10/22、11/5、11/19、12/3、12/17、1/7、1/21、2/4、2/11、2/18 場所：三芳町体育館 対象：地域住民 内容：体力測定 　　　　コアトレーニング 　　　　コーディネーショントレーニング 　　　　脳の活性化 　　　　メンタルヘルス

◆特定高齢者運動教室　２００８年度前期 講師：内村亮 日時：２００８年　5/28、6/11、6/25、7/9、7/23、8/6、8/20、9/3、9/10、9/17 場所：三芳町体育館 対象：地域住民 内容：体力測定 　　　　コアトレーニング 　　　　コーディネーショントレーニング 　　　　脳の活性化 　　　　メンタルヘルス

◆食生活改善推進員研修　　終了！ 講師：内村亮 日時：２００８年　6月18日（水） 場所：三芳町保健センター 対象：三芳町食生活改善推進協議会関係者 内容：健康作りの運動の普及 　　　　簡単に体を動かす工夫 　　　　インナーマッスルトレーニング 　　　　呼吸法 　　　　セルフストレッチ

◆埼玉県市町村行政栄養士会研修会　終了 講師：内村亮 日時：2008年６月２３日 場所：埼玉県労働会館　２階　会議室 対象：管理栄養士・栄養士 内容：栄養業務実施者として必要な運動の知識とその利用法 　　　　エクササイズガイドから考え・学ぶ支援方法

◆健康体力作り教室　 講師：内村亮　他　管理栄養士、歯科衛生士 日時：２００８年　4/23、4/30、5/14、5/21 場所：三芳町総合体育館 対象：65歳以上の地域住民 内容：体力測定 　　　　運動 　　　　栄養指導 　　　　口腔指導

◆高齢大学　　終了 講師：内村亮 日時：２００８年　３月２１日（金） 場所：三芳町体育館 対象：地域住民 内容：健康のための運動とは 　　　　アンチエイジング 　　　　レクリエーション体操 　　　　脳の活性化

◆保健指導等従事職員研修　　終了！ 講師：内村亮 日時：２００８年　２月２７日（水） 場所：三芳町保健センター 対象：保健指導従事者（保健師・管理栄養士・栄養士など） 内容：相談実施者として必要な運動知識と利用法 　　　　健康運動づくりの基礎知識 　　　　身体活動量について

◆ダイエット合宿　　　終了！ 主催：ワイルド・ムーブ　 日時：２００８年　２／２４〜２/２６ 場所：水上温泉＆谷川 対象：ダイエット希望者 内容：深層筋エクササイズ 　　　　呼吸法 　　　　ストックトレッキング 　　　　講義 お申し込みはこちらから↓↓↓ http://www.1dietcamp.com/

◆食生活改善推進員研修　　終了！ 講師：内村亮 日時：２００８年　２月２０日（水） 場所：三芳町保健センター 対象：三芳町食生活改善推進協議会関係者 内容：健康作りの運動の普及 　　　　簡単に体を動かす工夫 　　　　インナーマッスルトレーニング 　　　　呼吸法 　　　　セルフストレッチ

◆こころの健康講座　　終了！ 講師：内村亮 日時：２００８年　２月１３日（水） 場所：藤久保公民館ホール 対象：地域住民 内容：運動とこころの健康 　　　　体の動きが感情をコントロールする 　　　　表情筋を目覚めさす

◆体験農作業　　　終了！ 主催：ワイルド・ムーブ　 日時：２００８年１月２７日 場所：『関谷農園』　　所沢市下富 対象：誰でも参加自由 内容：有機農法を体験 　　　　落ち葉を集めて堆肥作り お申し込みはこちら↓↓↓ http://www.uchimuraryo.com/taihitukuri/ ＰＤＦファイルはこちら↓↓↓ http://www.uchimuraryo.com/assets/images/taihi.pdf

◆地域サポーター養成講座　　終了！ 講師：内村亮 日時：２００８年　１月２３日 場所：三芳町藤久保公民館ホール 対象：地域サポーター 内容：高齢者の身体機能を高めるには 　　　　地域で実施する必要について 　　　　実技

◆ダイエット合宿終了！ 主催：ワイルド・ムーブ　 日時：２００７年　１１／２２〜１１/２４ 場所：水上温泉＆谷川 対象：ダイエット希望者 内容：深層筋エクササイズ 　　　　呼吸法 　　　　ストックトレッキング 　　　　講義

◆坂東南中学校５０周年記念講演終了！ 講師：内村亮 日時：２００７年　１１月１７日（土） 場所：坂東市立南中学校 対象：生徒さんと保護者の方 内容：元祖ウォーターボーイズに学ぶ 　　　　『やれば、できる！！』

◆アンチエイジングセミナー終了！ 講師：内村亮 日時：2007年10月13日（土） 場所：三芳町地域生活支援センター 対象：三芳町町民 内容：体と心のバランス回復 　　　　骨盤と肩甲骨 　　　　身体バランス 　　　　ゆがみ修正 　　　　その他（予定）

◆ダイエット合宿終了！ 主催：ワイルド・ムーブ　 日時：２００７年　９／１６〜９/１８ 場所：水上温泉＆谷川 対象：ダイエット希望者 内容：深層筋エクササイズ 　　　　呼吸法 　　　　ストックトレッキング 　　　　講義

◆ダイエット合宿終了！ 主催：ワイルド・ムーブ　 日時：２００７年　７／８〜７/１０ 場所：水上温泉＆谷川 対象：ダイエット希望者 内容：深層筋エクササイズ 　　　　呼吸法 　　　　ストックトレッキング 　　　　講義

◆ダイエット合宿終了！ 主催：ワイルド・ムーブ　 日時：２００７年　６／１８〜７/１９ 場所：水上温泉＆谷川 対象：ダイエット希望者 内容：深層筋エクササイズ 　　　　呼吸法 　　　　ストックトレッキング 　　　　講義

◆女性の心の健康講座　心の健康のための骨盤エクササイズ終了！ 講師：内村亮 日時：2007年2月7日（水） 場所：三芳町藤久保公民館　多目的ホール 対象：三芳町町民 内容：骨盤エクササイズ全般 　　　　骨盤底筋のコントロール 　　　　子宮附属器の下垂や尿失禁の予防 　　　　心と体の健康維持

◆特定高齢者介護予防事業　終了！ 講師：内村亮 日時：２００７年　月２回 場所：三芳町保健センター 対象：高齢者 内容：健脚度測定 　　　　寝たままでの運動 　　　　椅子に座った運動 　　　　床に座った運動 　　　　体重を利用した運動 　　　　足裏マッサージ 　　　　栄養指導 　　　　など

【特定高齢者介護予防事業】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年　4/7.5/12.6/2.7/7.8/11.9/1.10/6.11/10.12/1.1/12.2/2.3/2 場所：三芳町公民館ホール、他 対象：特定高齢者 内容：健脚度測定 　　　　寝たままでの運動 　　　　椅子に座った運動 　　　　床に座った運動 　　　　体重を利用した運動 　　　　足裏マッサージ 　　　　栄養指導

【一般高齢者介護予防事業】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年　4/19.5/17.6/21.7/19.8/23.9/13.10/18.11/15.12/13.1/24.2/14.3/14 場所：三芳町公民館ホール、他 対象：一般高齢者 内容：健脚度測定 　　　　寝たままでの運動 　　　　椅子に座った運動 　　　　床に座った運動 　　　　体重を利用した運動 　　　　足裏マッサージ 　　　　栄養指導

【地域運動サポーター養成講座】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年11月20日（月） 場所：三芳町保険センター 対象：三芳町町民 内容：高齢者の身体機能を高めるには 　　　　高齢者の筋力トレーニング 　　　　地域で実施する必要性について 　　　　各種エクササイズ実技

【メタボリックシンドローム予防事業】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年11月18日（土） 場所：三芳町保険センター 対象：三芳町町民 内容：内臓脂肪を改善するために・・・運動の必要性と日常生活に取り入れるには

【高齢大学・レクリエーションエクササイズ】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年11月17日（金） 場所：三芳町公民館 対象：三芳町町民 内容：レクリエーションを用いた各種エクササイズ

【アンチエイジング・体すっきり心はればれ！】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年11月4日（土） 場所：三芳町地域生活支援センター 対象：三芳町町民 内容：体と心のバランス回復・その他（予定）

【茗溪学園高校・講演　】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年9月11日（月）15:00〜16:00 場所：茗溪学園 対象：学園生 内容：実話男子シンクロ誕生まで・成功の裏にはドラマがあった

【運動セミナー・腰痛予防エクササイズ】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年9月11日（月）10:00〜11:00 場所：三芳町公民館ホール 対象：三芳町町民 内容：腰痛予防のための各種エクササイズ

【運動セミナー・グループエクササイズ】　終了！ 講師：内村亮 日時：2006年7月10日（月）　10:00〜11:00 場所：三芳町公民館ホール 対象：三芳町町民 内容：リズム体操＆コーディネーショントレーニング＆グループエクササイズ

【DVDコアスイム〜クロール偏〜発売記念講演】　終了！ 講師：内村亮 日時：　2006年7月2日（土）16:45〜17:45 場所：　NAスポーツクラブA-1　Bスタジオ 参加費：　A-1会員・・・無料　　　一般・・・５００円 内容：　　　ランナーズによるDVD販売、サイン会 　　　　　講演内容　　　　  その他：　１８：３０から懇親会（別会場、会費３０００円〜３５００円くらいで）

閉じこもり予防の必要性について 高齢者の身体機能から考える】終了！ 講師：内村亮 日時：2006年5月15日（月）14:00〜15:00 場所：三芳町保健センター 対象：三芳町町民 内容：高齢者の身体機能の特徴 　　　　閉じこもりとは・・・ 　　　　運動って何？ 　　　　人はすぐには行動できない　TTモデルより 　　　　閉じこもり防止の運動２ステップモデル 　　　　プチ運動4つのすすめ 　　　　笑い5つの効果 　　　　最近の高齢者の栄養に関する研究より 　　　　健康とは　WHO 　　　　閉じこもり予防推進標語

アンチエイジング　ストレス発散エクササイズ終了！ 講師：内村亮 日時：2005年2月18日（土）10:00〜11:00 場所：三芳町地域生活支援センター 対象：三芳町町民 内容：コアエクササイズ 　　　　コーディネーショントレーニング 　　　　バランスチェック