泳げない人全員集合！2時間で25ｍなら内村とんの水泳個人レッスン

水泳動画を配信しています。
どうぞご自分のイメージ作りに、
ご活用くださいませ♪

内村とんのYouTubeチャンネル

★4/17配信　『泳げない人応援企画・2時間で25ｍ泳げる方法』

★4/18配信　『2時間で25ｍの方法・その特徴』

★4/19配信　『ノウハウCM』

★4/20配信　『ノウハウ誕生秘話・インタビュー』

★4/21配信　『初心者水泳動画　Step1水慣れ・?水中ウォーキング』

★4/22配信　『初心者水泳動画　Step1水慣れ・�@バブリング&ノーズブロー&ボビング』

★4/23配信　『初心者水泳動画　Step1水慣れ・�Aボビングウォーキング』

★4/24配信　『初心者水泳動画　Step1水慣れ・�B水中跳び箱』　

★4/25配信　『初心者水泳動画　Step1水慣れ・�C伏し浮き』　

★4/26配信　『初心者水泳動画　Step2・�@手足で進む・バタ足』

★4/27配信　『初心者水泳動画　Step2・�A手足で進む・両手回し』

★4/28配信　『初心者水泳動画　Step2・�B手足で進む・面クロ10ｍ』

★4/29配信　『初心者水泳動画　Step3・�@息継ぎ・基本止める・吐く・吸う』

★4/30配信　『初心者水泳動画　Step3・�A息継ぎ・手をそろえる』

★5/1配信　『初心者水泳動画　Step3・�B息継ぎ・3点セット（鼻ブク＆回転＆腕まわし）』

★5/2配信　『初心者水泳動画　Step3・�C息継ぎ・リズムとタイミング』

★5/3配信　『初心者水泳動画　Step3・�D頭の2/3は水の中』

★5/4配信　『『初心者水泳動画　完結編』