メディア情報
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ton3194@gmail.com
★2021.02.08 雑誌Tarzan(No.803)
『プールで歩く、浮く』のページを監修・指導させていただきました。
★2019.5.5 テレビ出演 「フジテレビ アオハルＴＶ」
Sexy Zoneの佐藤勝利さんが、25ｍ完泳を目指します！
★2018.6.10 テレビ出演 「RAB青森放送 日テレ系列 知っ得サイエンス」
泳げるようになりたい！ クロールできるようになりたい！
チャーリー西村の出演する「知っ得サイエンス」(青森放送)で、 泳ぎの苦手な真理奈ちゃんが水泳に挑戦しました！
★2018.5.22 テレビ出演 「NHK Eテレ すイエんサー」
「すイエんサー流～水泳まとめ～」で今までの水泳ノウハウを解説。
★2018.5.15 テレビ出演 「NHK Eテレ すイエんサー」
「すイエんサー流 背泳ぎで25ｍ泳ぐ方法」で実演＆アドバイス！
★2018.5.8 テレビ出演 「NHK Eテレ すイエんサー」
「すイエんサー流 背浮きでプカプカ浮かぶ方法」で実演＆アドバイス！
★2017.10.27 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」泳ぐ事は自分を知ることを解説中
★2017.09.25 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」お尻歩きを解説中
★2017.09.07 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」水泳に効く体幹トレーニングを解説中
★2017.08.04 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」25ｍから距離を伸ばす方法を解説中！
★2017.06.29 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」クロールの息継ぎ解説中！
★2017.6.27 テレビ出演 「NHK Eテレ すイエんサー」
「クロールの泳ぎ方・その2～息継ぎ～」で実演＆アドバイス
★2017.6.20 テレビ出演 「NHK Eテレ すイエんサー」
「クロールの泳ぎ方・その1～体の浮かせ方と、腕のかき方～」で実演＆アドバイス
★2017.05.30 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」肩関節滑らかストレッチを解説中！
★2017.04.23 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」クロールの手の動きを水泳個人指導を元に解説中!
★2017.03.22 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」バタ足キックを水泳個人レッスンを元に解説中。
★2017.02.10 WEB連載 「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」浮き身と立ち方を水泳個人レッスンを元に解説中。
★2017.01.23 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」ボビングウォーキングを水泳個人レッスンを元に解説中。
★2016.12.1 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」3か所チェックでねじれない体にを水泳個人レッスンを元に解説中。
★2016.11.25 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」肩回しで自律神経のバランスを水泳個人レッスンを元に解説中。
★2016.10.26 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」健康は深い呼吸からを水泳個人レッスンを元に解説中。
★2016.10.18 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」フィッシュドリルを水泳個人レッスンを元に解説中。
★2016.10.07 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」で水泳で逆三体型！と題してインナー＆アウターマッスルを水泳個人レッスンを元に解説しております。
★2016.09.03 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」で浮力とバランスについて水泳個人レッスンを元に解説！
★2016.08.16 テレビ出演 「NHK Eテレ すイエんサー」
「クロールで25ｍ泳げるようになりた～い！完結編」で実演＆アドバイス。
★2016.08.03 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」で腰痛＆肩こりに水泳が効くを解説中！
★2016.07.05 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」で冷えやむくみに水泳が効く！を水泳個人レッスンを元に解説中！
★2016.06.20 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」水泳で痩せるの？について解説してます。
★2016.06.10 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」腰痛予防水泳を解説しています。
★2016.05.17 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」グッズを使ったエクササイズ。
★2016.05.03 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」反り腰に関して、水泳個人レッスンを元に解説しました。
★2016.04.19 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」クロールの息継ぎのコツを水泳個人レッスンを元に解説中。
★2016.04.05 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」背泳ぎ親指入水I字ストロークを水泳個人レッスンを元に解説しております。
★2016.03.29 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」小指入水S字ストローク解説中。
★2016.03.08 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」猫背＆呼吸改善の背泳ぎを解説しております。
★2016.02.16 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」水泳で痩せる方法！水泳個人レッスンを元に解説しております
★2016.02.02 WEB連載「BESTTIMES」
「健康アップ水泳術」と題して連載リニューアル！
★2015.07.19 WEB連載「一個人」
シュノーケリングのコツを解説いております
★2015.07.03 WEB連載「一個人」
椅子を使った平泳ぎエクササイズを水泳個人レッスンを元に紹介してます！
★2015.06.21 WEB連載「一個人」
平泳ぎのキックとプルのタイミングについて解説しました！
★2015.06.15 WEB連載「一個人」
平泳ぎの手のかきと息継ぎを水泳個人レッスンを元に解説しております!
★2015.05.20 WEB連載「一個人」
グッズを使った平泳ぎキック練習を水泳個人レッスンを元に解説いております。
★2015.05.02 WEB連載「一個人」
水辺に遊びに行くときに注意点を解説しております！
★2015.04.15 WEB連載「一個人」
水着の選び方をご水泳個人レッスンを元に紹介しております。
★2015.04.01 WEB連載「一個人」
姿勢改善パート2としてチキンハンド後ろ回転ドリルを水泳個人レッスンを元に解説しております。
★2015.03.27 WEB連載「一個人」
姿勢改善エクササイズのラインムーブを水泳個人レッスンを元に解説しております。
★2015.03.03 WEB連載「一個人」
息継ぎの基本の「き」と題してボビングによるドリルを水泳個人レッスンを元に解説しております。
★2015.02.22 WEB連載「一個人」
コアカウンターを水泳個人レッスンを元に解説しております。
★2015.02.03 WEB連載「一個人」
ポールストレッチを水泳個人レッスンを元に解説しております。
★2015.01.28 WEB連載「一個人」
キックの改善に効く足裏メンテナンスを水泳個人指導を元に解説しております。
★2015.01.11 WEB連載「一個人」
1キロスイマーへの道と題してオセロトレーニングを水泳個人レッスンを元に紹介しております。
★2014.12.26 WEB連載「一個人」
タッチアップクロールを水泳個人レッスンを元に解説しております！
★2014.12.9 WEB連載「一個人」
メタボ予防、畳一畳お尻歩きを水泳個人レッスンを元に解説しています！
★2014.11.20 WEB連載「一個人」
泳いで釣りする！と題してソルトルアーフィッシングを紹介しています！
★2014.11.7 WEB連載「一個人」
グラブスタート・自宅練習編を水泳個人レッスンを元に解説しています！
★2014.10.24 WEB連載「一個人」
グラブスタート・ルールを解説しています。
★2014.10.9 WEB連載「一個人」
チューブトレーニングを水泳個人レッスンを元に解説しています。
★2014.09.11 WEB連載「一個人」
体幹トレーニングを水泳個人レッスンを元に解説いています。
★2014.08.31 WEB連載「一個人」
水泳選手の体つくりと題して、トレーニング方法を水泳個人レッスンを元に解説しています
★2014.08.15 WEB連載「一個人」
水中ウォーキングについて解説しています。
★2014.07.30 WEB連載「一個人」
息継ぎのコツを水泳個人レッスンを元に解説しています。
★2014.07.11 WEB連載「一個人」
水泳グッズについて水泳個人レッスンを元に解説しています。
★2014.06.27 WEB連載「一個人」
夏を前に海水浴で気をつけたいことをまとめて解説しています。
★2014.06.11 WEB連載「一個人」
御蔵島ドルフィンスイミングのレポートを動画をまじえて水泳個人レッスンを元にお伝えしています。
★2014.05.26 WEB連載「一個人」
背泳ぎの腕の動作を解説しています。
★2014.05.12 WEB連載「一個人」
背泳ぎのスタートと簡単な背浮きの方法を水泳個人レッスンを元に解説しています。
★2014.05.02 WEB連載「一個人」
平泳ぎの手足のタイミングを、ノーブレス平泳ぎを水泳個人レッスンを元に解説中です！
★2014.03.20 WEB連載「Swimnet」」
「内村とんの泳々自適」泳ぐことは自分を知ること。最終回。
★2014.03.10 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」ストリームラインについてコアの観点から水泳個人指導を元に解説しています。
★2014.02.15 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」泳ぐとアイデアが湧いてくる、そのメカニズムを水泳個人指導を元に解説しています。
★2014.02.01 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」力みを抜く水泳個人指導を元に方法を紹介しています。
★2014.01.30 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」期待より応援しよう！というスポーツ観戦のあり方を話しています。
★2014.01.23 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」水と関わるということを内村の考えを述べています。
★2013.12.31 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」夢について語っています。
★2013.12.15 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」泳ぎの年末大掃除と題して、ステップアップに必要なことを水泳個人指導を元に解説しています。
★2013.11.31 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」この冬、陸でやっておくと良いことを水泳個人指導を元に解説しています。
★2013.11.13 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」クロール最短習得法を水泳個人指導を元に解説しています。後篇。
★2013.10.31 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」クロール最短習得法を水泳個人指導を元に解説しています。前篇。
★2013.10.15 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」現在地を知ることが上達の近道と水泳個人指導を元に解説しています。
★2013.09.26 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」ボビングウォーキングに関して水泳個人指導を元に解説しています!
★2013.11.20 WEB連載「一個人」
「平泳ぎのキック2種類を水泳個人指導を元に解説。」
★2013.10.27 テレビ出演
読売テレビの大阪ほんわかテレビに水泳個人指導で出演させていただきました！
★2016.9.27 新聞「読売新聞」
「いま、学校は」のコーナーで男子シンクロについて取材を受けました。
★2013.9.6 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」やったほうが良いことを、やると題して、水泳個人指導を元に泳ぎの意識について書いてます！
★2013.8.23 WEB連載「一個人」
「伊豆スキンダイビング」をレポート。
★2013.08.20 WEB連載「Swimnet」
「内村とんの泳々自適」あこがれる大人について書いてます！
★2013.7.11 WEB連載「一個人」
「平泳ぎのキックとプルのタイミング」に「ついて動画をまじえて水泳個人指導を元に解説中。
★2013.5.20 WEB連載「一個人」
「平泳ぎのキック」の上達方法としてかかと付けドリルを水泳個人指導法を元に解説。
★2013.4.18 雑誌「女性セブン」
森高千里さん43歳のミニスカの作り方で水泳のボディメイクについてコメントしています。
★2013.4.1 WEB連載「一個人」
「クロールの息継ぎ姿勢」を動画付きで水泳個人指導法を元に解説。
★2013.2.7 WEB連載「一個人」
「手のひら感覚」ということで、スカーリングを水泳個人指導法を元に解説。
★2012.10.31 WEB連載「一個人」
「水泳に効くエクササイズ」水泳個人指導法を元に解説中。
★2012.9.11 WEB連載「一個人」
「水をかくより、伸びる泳ぎ」と題して、タッチアップクロールドリルを水泳個人指導法を元に解説中。
★2012.07.03 テレビ出演「NHKあさイチ」
スゴ技Qに登場！
全く泳げない中学生の水泳個人レッスンの模様が紹介されました！
★2012.6.28 WEB連載「一個人」
「NHKあさイチ」の取材の様子をレポート。
★2012.6.15 WEB連載「一個人」
「クロールの腕の「動き」動画とともに水泳個人指導法を元に解説中。
★2012.06.01 WEB連載「一個人」
SWIM駅伝でのレッスン＆SWIM体操の様子が掲載されています。
★2012.5.8 WEB連載「一個人」
「正しいバタ足」水泳個人指導法を元に解説中。
★2012.0418 雑誌「SWIM 6月号」
泳ぐ前の10分でOK！泳ぎが大きくなる呼吸が楽になる。
SWIM体操を水泳個人指導法を元に実演＆解説しています!!
★2012.4.16 WEB連載「一個人」
「SWIMエキデン」大会参加レポート掲載！
★2012.3.15 WEB連載「一個人」
「マスターズ水泳」に関して水泳個人指導法を元に解説中。
★2012.3.5 WEB連載「一個人」
「クロールとスキーの滑り方共通点」と題して体の使い方を水泳個人指導法を元に解説。
★2012.2.2 WEB連載「一個人」
泳げばギャクサンも夢じゃない」水泳個人指導法を元に解説中。
★2012.1.17 WEB連載「一個人」
浮力は、関節に優しく、筋肉を鍛える」を解説しております。
★2011.12.28 WEB連載「一個人」
「溺れない正しい立方」水泳個人指導法を元に解説。
★2011.12.14 WEB連載「一個人」
「水泳で冷え・むくみを解消」を水泳個人指導法を元に解説。
★2011.11.25 WEB連載「一個人」
「やせる！ボビングウォーキング」と題して水中ウォーキングのコツを水泳個人指導法を元に解説。
★2011.11.11 WEB連載「一個人」
『中高年からの健康スイミング入門』水泳個人指導法連載スタート
★2011.10.25 雑誌「SWIM 12月号」
簡単にできるフォーム再生で、身体の軸について日頃の水泳個人指導の実演＆解説しています。
★2011.07.19 雑誌「SWIM 9月号」
泳ぎに生きる呼吸術で日頃の水泳個人指導の実演＆解説しています。
特に、初心者さんのページを担当しています。
★2011.07.23 ラジオ「ＦＭ79.5 ＳＰＯ-ＮＯＷ」
今回が最終回。
水泳個人レッスンでサヨナラカナヅチ宣言！をテーマにしゃべってきました！
★2011.07.16 ラジオ「ＦＭ79.5 ＳＰＯ-ＮＯＷ」
今回は、水泳のことより何故か男子シンクロについてしゃべってます！
★2011.07.09 ラジオ「ＦＭ79.5 ＳＰＯ-ＮＯＷ」
3週連続で登場です。本日、第1回目。水泳個人レッスンってナニ？ってことでしゃべってます！！
★2011.05.19 雑誌「SWIM 7月号」
｢スイマー力を高める7つの習慣｣と題して、トップ特集されています。
日頃の水泳個人レッスンを踏まえて、起床、仕事、運動、休息の分野を解説しています！
★2011.04.19 雑誌「SWIM ６月号」
｢水泳とリビア｣で、内村とんのおもしろ過去が紹介されています！
★2010.11.19 雑誌「SWIM 1月号」
｢スイマーの、心技体｣と題して、
泳ぎ続けられる人の｢心｣の持ち方について水泳個人レッスンの観点から解説しています！
★2010.10.19 雑誌「SWIM 12月号」
スイマーに効く『体育の時間』６回目・最終回
ストリームラインの獲得について水泳個人レッスンの観点から解説しています！
★2010.09.19 雑誌「SWIM 11月号」
スイマーに効く『体育の時間』５回目
コアコントロールについて水泳個人レッスンの観点から解説しています！
★2010.08.19 動画配信「ＳＷＩＭnet」
踊る水泳配信中！！
★2010.08.19 雑誌「SWIM 10月号」
スイマーに効く『体育の時間』４回目。
スイマーにおすすめの骨盤体操を水泳個人レッスンの観点から解説しています！
★2010.07.19 雑誌「SWIM 9月号」
スイマーに効く｢体育の時間｣３回目。
反射＆反動のくコントロール法を水泳個人レッスンの観点から解説しています！
★2010.06.19 雑誌「SWIM 8月号」
水泳に効く体育の時間。２回目
今回は｢滑らかな動き｣について水泳個人レッスンの観点から解説しています
★2010.05.19 雑誌「SWIM 7月号」
水泳に効く体育の時間で連載スタート！１回目
★2010.04.19 雑誌「SWIM ６月号」
スキマ時間の使い方。
なにげない時間の有効活用の記事を水泳個人指導ノウハウを元に書いています！
★2010.04.27 雑誌「アントレ４月２７日号」
独立特集で、内村の今までの活動が取材されました！
★2010.04.01 雑誌「マガジンハウス jane,」
リリアンに水泳個人指導をさせていただきました！
★2010.02.18 雑誌「SWIM 4月号」
内村体育大学と水泳プライべートレッスンのことでインタビューに答えています。
★2008.06.19 雑誌「SWIM 8月号」
マスターズデビュー戦
ぶくぶくぱーからのマスターズでビューと題して、７枚のマスターズデビュー戦を密着取材！！
★2008.04.19 雑誌「SWIM 6月号」
マスターズチームメンバーが超多忙スイマーで紹介です！
★2008.03.19 雑誌「SWIM 5月号」
バタフライはシンプルに！と題して水泳個人レッスンのドリルを入れて、超簡単に解説！
★2008.02.19 雑誌「SWIM 4月号」
カナヅチからはじめるマスターズスイマーへの道。
今回は、初心者平泳ぎについて水泳個人指導のドリルを入れて解説です！
★2008.01.20 雑誌「SWIM 3月号」
カナズチからはじめるマスターズスイマーへの道。
今回は飛び込みにスポットをあてて解説しています！
★2008.01.11 雑誌「SWIM 2月号」
カナヅチからはじめるマスターズスイマーへの道。
数字で見る、初心者の泳ぎとして、水泳個人指導ののポイントを紹介。
★2007.12.25 雑誌「フィットネスジャーナル １月号」
泳ぎは最高のコンディショニング。水泳個人指導で、
「コア・スイム①～プールは南の島へとつながる」として掲載！
★2007.11.26 雑誌「フィットネスジャーナル １２月号」
泳ぎは最高のコンディショニング。水泳個人レッスンで、
「コア・スイム①～大の字から、クロールへ」として掲載！
★2007.10.28 雑誌「フィットネスジャーナル １１月号」
コンディショニング。
泳ぎは最高のコンディショニング。水泳プライベートレッスンで、 「コア・スイム①～水の中で赤ちゃんに帰る」として掲載！
★2007.10.22 雑誌「SWIM １２月号」
体幹スイム。巻頭カラー１４ページの大特集！「壁を打ち破る・体幹スイム」として水泳個人レッスンメソッドがてんこ盛りで紹介されています！
★2007.10.21 雑誌「SWIM １１月号」
カナズチ脱出企画。「ゆらゆらゆれて50ｍ」と題して第２回目の水泳個人指導の記事が掲載されています！
★2007.9.01 雑誌「SWIM １０月号」
カナズチから始めるマスターズスイマーへの道。水泳個人レッスンのノウハウ満載で、新連載スタート！
★2007.7.30 合宿
ダイエット合宿9月コース受付開始！
★200706.19 雑誌「SWIM ６月号」
知的水泳講座
内村亮の知的水泳講座で水泳個人レッスンのノウハウが紹介。
★2007.6.5 合宿
３日で２キロやせるダイエット合宿スタート。
★2007.3.19 雑誌「SWIM 5月号」
水泳ルール教室の泳法モデルで掲載です！
★2007.2.19 雑誌「SWIM 4月号」
泳ぎをリセット
コアスイムクロール編が紹介されています！水泳プライベートレッスンも。
★2007.1.19 雑誌「SWIM 3月号」
ウォーミングアップ。
最初の１０分で泳ぎをリセットできる最強の「浮き浮きウォーミングアップ術」で水泳個人指導の各種ドリルが紹介。
★2007.1.4 雑誌「ターザン 480号」
パーソナルトレーナー直伝！２００７年間トレーニング計画で内村が日頃の水泳個人指導を元にメニューを担当。
★2007.1.4 雑誌「トライアスロンJAPAN 2月号」
「コアスイムに学ぶ水中脱力術」ということで水泳個人指導で行っている各種メソッドが紹介。
★2006.12.18 雑誌「SWIM 12月号」
バタフライ特集を内村が担当しています！
★2006.11.26 雑誌「ターザン 12/13号」
オススメDVD厳選１２本として「コアスイムDVD」が紹介されました！
★2006.11.19 雑誌「SWIM 1月号」
スクール情報でコアスイムビギナーが掲載されています！
★2006.11.10 イベント
11/23オアシススイムフェスタにてウォーターボーイズ＆ガールズショーに出場決定！
★2006.10.20 雑誌「SWIM 12月号」
コアスイムスクール」情報が掲載されています。
★2006.10.04 レッスン
NAスポーツクラブA-1にて「コアスイム・クロール」＆「コアスイム・ビギナー」リニューアルスタート！
同時に水泳プライベートレッスンもスタート！！
★2006.9.29 レッスン
オアシス聖路加店にて、「3ヶ月バタフライ攻略術」スタート
★2006.09.20 雑誌「SWIM 11月号」
コアスイムDVDがカラー広告で掲載中！
★2006.09.11 講演会
茗溪学園高校講演。笑いあり、エクササイズありで無事終了！
★2006.8.20 雑誌「SWIM 10月号」
情報コーナーにで無料メール型水泳プライベートレッスンが紹介。
★2006.7.20 雑誌「SWIM 9月号」
コアスイムＤＶＤの広告を大々的に掲載。
★2006.06.02 講演会
DVD発売記念講演。
エグザス笹塚にて大盛況で終了！
★2006.06.22 雑誌「SWIM 8月号」
DVDの紹介。発売日は6月30日（金）と発表！
★2006.06.16
東急オアシスでレッスンスタート
東急スポーツオアシス聖路加店にて水泳個人レッスンの講習スタート！
★2006.06.06 DVD発売
コアスイムDVD7月初旬発売決定！
★2006.05.17 「モカドゥ・トウキョー」オープン
祝！ストレッチのプロ集団が作ったコンディションニングルーム「モカドゥ・トウキョー」初台にオープン！
★2006．05．17 公式サイトオープン
祝！泳ぎの悩み.com 内村とん公式サイトリニューアルオープン！！
★2006.4.19 雑誌「SWIM 創刊号」
「ストレスフリーな泳ぎを目指そう」で水泳個人指導が大特集！
動画配信サイトにて水泳動画の無料ダウンロードもスタート。
★2005.12.11 雑誌「SWIM no.14」
「水泳と私」のコーナーに水泳プライベートレッスンに来ていただいている生徒様と一緒に掲載♪
★2005.9.28 雑誌「Tarzan No.450」
「ランチde Go!」に水泳個人レッスンが掲載されました。
ランチチェックではナント☆5つ！そういえば、このころは坊主でしたねー（笑）
★2005.6.11 雑誌「SWIM no.11」
「完全カナヅチからの脱出」
内村の水泳個人指導が掲載！「完全カナヅチからの脱出！」ということでしたが、
2時間半で50mクロールどころか、バタフライ25mも泳げるように・・・。